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! m6 C( y/ N' D2 p/ s, ~4 R$ E+ o+ \4 d 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
) r* o i* ^8 ~6 ~! a2 b0 U% \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:
1 D: K9 U" u$ b m3 Y( O& ^* W3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ e7 T5 E2 j$ X6 p6 J; T0 }& ^
1. 所有材料洗淨，瀝乾。
+ R: v9 e2 x# Y: \1 O3 b% ntvb now,tvbnow,bttvb
3 S0 I+ N& b( Z1 e8 z! Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。. l7 q; I) a t, S& w
: W( R) I( ]" p! C0 L0 h7 f" utvboxnow.com(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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