材料
) n: A% r' \! Jtvboxnow.com多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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7 t# L, ?% |. t% Z* B& M! ]0 ^- itvboxnow.com芡汁
! m# D) Z2 s! r$ Rtvboxnow.com生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙公仔箱論壇/ C; E. A. a) V0 P
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% w, z; p' x5 T7 u$ g2 p! ~) xtvboxnow.com做法
- v" Z( `; k2 y/ T" itvb now,tvbnow,bttvb1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。6 P& N2 M2 R, `" S6 q$ _5 `
$ y2 {( l" s! f, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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; S7 F; }+ O$ t5 U2 ktvb now,tvbnow,bttvb3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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