[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

homme

) d1 E: M7 `- s: N% E; P( @5 w/ w; C0 B4 h
材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
( e8 ?, L4 M- x0 H; p$ K% Mtvboxnow.com# R; I, x$ K8 s1 S
調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
" R8 g; G+ B9 ^1 m) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 h8 Z: G7 t* ~3 c. M

1 {6 E) {, a: o. k4 \作法：
' ~# I6 Y' O9 U; o& k0 J2 C5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c4 a- W7 C) |6 |１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
' ~; I8 W3 }" Ttvboxnow.com
9 }; U+ V$ G. t/ k5 T- `公仔箱論壇２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。9 ^" E/ i) \- a
公仔箱論壇) R  U; s7 j/ c$ K+ o5 |) _, K
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，tvboxnow.com4 s- E3 t9 E6 C/ e5 J6 w9 g
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。% T7 i( Y. \% S; r( \( f; s

) W4 A$ Z8 _) I7 M7 \  Ytvboxnow.com４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ L* N' h) N$ ~! Y+ k# J
tvboxnow.com* k; i  Q, s5 Q, i$ F
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
+ B- ]: g0 u4 N1 P1 e        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
2 V, @3 d6 ?: p5 N# n6 h公仔箱論壇
0 ^- \" Q  b# a

5 F9 @! `5 U% ^- K	! z3 H8 ]) p1 l公仔箱論壇
5 W$ m% G3 \6 K2 h# Q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。