材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 a' J' o+ b+ K1 ]
豬腩肉 150克
2 ~" @$ f' P! u {* L q: p' P Itvb now,tvbnow,bttvb菠菜 300克tvb now,tvbnow,bttvb% [5 V! W: ?. F6 x* g% y
洋葱 40克
6 L$ [# S! r+ p& r: Stvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔 40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, A, o2 [" h" ~. h
乾牛至 15克. c6 ]# W- z0 K1 P( W
碎牛肉 100克& W/ I/ J6 H6 G7 } B
雞蛋 1隻
6 x: I) m$ T6 n雞翼 4隻
2 Q& A, f' z9 c* K0 x; X1 Q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茄 120克
5 ^6 H7 Y+ I" v% u0 M1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 B5 n9 B% `) d& C- T( ^
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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U/ c8 z) Z! E* A* c4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 @7 B( C" ]! p+ l0 C
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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