材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% r# Y. R# _& k& r4 V) E( [
豬腩肉 150克tvboxnow.com9 Z% w; n8 s) } M2 P
菠菜 300克
+ a# ?9 M4 S6 L( O$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 40克tvboxnow.com# Q2 `/ H& ?* Z: j8 K
蘿蔔 40克tvb now,tvbnow,bttvb$ k. d' k9 E4 }$ f' k* a; L3 f
乾牛至 15克
( Y) J& i! o! ^! F1 X+ Q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉 100克
+ o) ]' v! b' R9 `$ S雞蛋 1隻公仔箱論壇- E& P; Y0 R/ ?$ d( b
雞翼 4隻
0 g: \ b- G4 _( d4 z+ N. _鮮茄 120克
0 N, ^$ e7 f S麵包糠 40克
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. r- p N. F# G+ v* Q4 }6 Y) |tvboxnow.com1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。% `, L- }6 g8 L4 C
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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/ n2 q0 ?7 H# w' d( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 E" e3 ~1 ? o+ w1 e4 q. K+ C
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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