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[西式食譜] 三明治手卷


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  无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只(个头小的虾可以多放几个)、胡萝卜小半根、芦笋4根(蔬菜可随意替换)、沙拉酱适量。 # u: u4 c/ L  ^7 z' x( G; j
  
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9 J7 C" T6 D4 H0 a, F  k8 u  1、先做三明治手卷,讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮,胡萝卜洗净去皮切条,把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净,并用竹签串好,同样需要入锅煮至熟,然后将虾壳剥去备用。 tvboxnow.com  `, M2 r3 D+ P/ @- T
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  2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了,土司去边,先以保鲜膜铺底,再放上土司,再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状,为使外形更牢固封口处可再涂抹1 e2 r% Z8 a- u# n* H1 i- J

0 [7 j- F: X0 ]% y: y4 Y+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。些沙拉酱,最后将糖果斜切成两块即可。
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