[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
1 U+ T1 g. \4 h. y8 J公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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& E% h, @0 u* b0 S. o7 Htvboxnow.com做法
& x) L$ f, z+ f, w0 _' ttvboxnow.com1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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9 U) G) x6 a0 y; [; Xtvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。tvboxnow.com0 N7 G5 P5 K8 X7 e8 C
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。9 [. Z. s' Z. o4 S, ]' G4 K8 A
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2 |5 i+ p. B% `6 e- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
. G% X3 C0 V$ {7 }6 Dtvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。