[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料公仔箱論壇0 _: t; x( r3 \& n  ?
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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9 n7 Y: y. V# n公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb& C, i8 w! a+ u% q, x2 z
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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8 P  f/ `! B- I1 X2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。tvboxnow.com* W0 g( b* L# k2 |
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3 L8 v* f# ~6 @' w公仔箱論壇貼士
$ v# b6 Q2 T" Jtvboxnow.com三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。