[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" y2 x& _2 _' c- W

7 p( X) l5 D( Z3 F6 Vtvboxnow.com+ p3 g# ~! `6 V% H- ~+ Y, h$ O) p; a. i
材料:韭菜花,黄蚬。
' H6 ?+ m* s# X: k4 a7 a
# h6 e. Y& E/ J' @* x% P, P" R做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 ?2 i* ^9 F; [, i- T

: m" w6 ]/ `! m1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
0 q- D' M$ o4 f2 }2 A5 e# ?- dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- X$ T# W  F* u
2.把黄蚬肉剥出待用
+ Q3 F5 g! D4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N2 E6 w; w4 F$ T) t* y8 D' _
3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n# j. `" ^3 @. j6 {; P
' z( Y9 b9 W# B) r8 R
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

+ d' Z2 @# N! ~) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.