5 a5 @7 L, u+ M7 s D公仔箱論壇公仔箱論壇/ h& A9 I# ?1 P' o. t5 Z
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
5 E' Z' A7 B1 c- [) k- `4 ~
( k: \6 ]7 {" L% y, c( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
) q' A* j1 o2 S! z6 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; @7 A" [7 Q5 n1 \8 k
做法:公仔箱論壇* J# M: I0 \" s* Q2 e! ?
公仔箱論壇5 B# f/ Y3 N+ W( K* t" x
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。5 v' [1 c1 t' W" K
7 i* F* C$ ]6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb, d& [" [6 P2 A2 P/ |& p# j
. @. \; ?8 }' L/ o# s公仔箱論壇3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
7 Z& @0 j+ m! N$ e2 i7 ?公仔箱論壇
3 ?8 h1 T0 g2 L+ S* C: i0 @4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇3 ]6 @, |4 ?. Q0 u( {1 T O
| 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
