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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.3 S3 e; w6 |% i0 J
c5 P2 Y- k6 @* h调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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/ R; |. Y+ V+ h# H* T" P& Q做法:
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) ]1 ?" l( {4 Rtvboxnow.com1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F* u0 }; Z8 M$ L7 l B0 z/ r
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 z- ?; i/ ]( c
% w G2 N6 D% P- m) Z6 [, f0 V4 \tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。tvboxnow.com; N2 z8 ~! v" z- J
6 Z' o* i i3 r! q9 {1 n d6 Atvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇$ s+ |9 l+ G( @/ b) F
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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