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[中式食譜] 豌豆炒虾仁

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$ v2 o/ [9 o/ J% Q" S制作工艺:炒
7 u+ k  N! C' M' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; Q- S0 F4 a! _
口味:鲜嫩清香公仔箱論壇% J. R& _; Q( s1 q) z2 o; G" r

& A7 Z* h( q; o. [主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。
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操  作:tvboxnow.com3 ~. G+ B, T* |! h+ d
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1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;4 W' k& r+ C$ R5 L5 @" v6 M+ e! p

: S3 B' U$ ^% ^. ]' r2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);6 T  I$ t: e4 c! E# d

5 ^/ ^8 B3 W% m4 i: J! K3 ]- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

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