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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 公仔箱論壇$ k: M7 W0 u' T* [2 t5 o" \; g

% t- ~1 b% [; O5 ~6 Itvboxnow.com九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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9 l) c9 o& w: U' q4 d! d# M( E) x1. 起床先疊被
( v3 b3 ~6 Y* l8 s  p5 h TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. S% H, P  B& ?: {2 U% x( h* U+ Z
人體本身─也是一個污染源。
: t  \, }5 Y# \2 B5 X& C. Z在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
3 f, {6 s- l; K* {7 r使被子不同程度地受潮。% D8 z/ G/ I! v1 o. o: U/ E) R) y; `
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
( d6 X2 e, J% t+ d, A! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ ]- {! ]1 A7 y7 l
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,( u# E2 F/ ~( W, i  P- T* y
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐0 B' m. K: d! a, @6 E7 T2 b+ q

  h7 j' y" h# T4 @) y不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,tvboxnow.com! J( w: B4 j: m6 @7 C6 A
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
. u  k$ ^& _% U( C3 c1 Ptvb now,tvbnow,bttvb並會產生 胰、膽結石。
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6 I0 B( j' ^$ ]8 s, Y; Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ A5 f) g6 B0 r& mtvboxnow.com3. 飯後鬆褲帶
6 P' d4 S9 \$ z2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l7 {, \' J  H, M& \" f+ P! ttvb now,tvbnow,bttvb飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
# {# j- u+ h! G- ^, I. d9 {公仔箱論壇消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
9 H  ~& U& W( x2 R0 ^- L3 ^: ]從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
7 h4 _6 E; R( ?6 ]4 D$ t! O使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。5 Z' }: _6 N! U7 B

3 V- h3 U5 @5 C9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F7 F! t; @5 b, w. T$ _  r4. 飯後即睡
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2 V+ U* O/ o) w9 Jtvboxnow.com飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
9 s# _, h& X1 m公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
, v5 V1 s" B: a% V1 @2 M$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇% g, ?2 o& w  z0 c' p0 v& |
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~( M8 J5 o- ]
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。/ I  }6 Z* H: |# x: v# x
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5. 飽食
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( G3 @' i. O0 K公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r" ~$ g5 ~  C6 J/ r8 W2 N
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
) L; W5 N( `+ R$ A7 itvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {$ O) s! r' n& _  v
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 h7 b+ N/ p/ f0 a/ v1 q
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 P) i8 z0 p! L" y. T
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvboxnow.com9 K+ M1 L- O7 S# W; ~. S
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 @3 l0 d5 W! \
影響腦細胞的新陳代謝。
' @$ ?5 o0 c/ r9 B4 h# Z經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
! j% q  ^$ K4 M" P4 e% |. s公仔箱論壇使人 未老先衰,壽命縮短。
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6. 空腹吃糖  {" e, D) A/ z4 }) C

  o+ ?" j4 p' m* o7 g/ `9 H) mtvb now,tvbnow,bttvb越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
0 W' A; e5 ?) A, h6 y對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。1 w' |" W$ w! ?9 a4 q: m* t! l# `
由於蛋白質是生命活動的基礎,公仔箱論壇# d5 ~) o8 A, z' |% t
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( F$ A, U% c" n; G. `
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvboxnow.com  m* v. Q4 N9 w' d
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+ [$ z! [0 g+ D$ |; a( t) F4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇/ _" [1 ?0 n# ?1 Y. o: t
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I/ h7 m" J7 u! S3 b* b' n
8. 留鬍子) ~" F: ?7 s( {# f  J: Y! j
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
6 I" n* E! U+ S$ [- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。tvb now,tvbnow,bttvb+ [2 S$ ^0 p  c) x' O9 w
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,) F' y1 |* X  _
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
* a& R0 d" H- ?; E( ~) Y; A其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
5 N, E0 w) {; t) |3 ?% p留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
( j0 ?4 T( i0 m0 n公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。
8 L% d+ E6 ?8 j- Y% M/ g# ~如果下巴有鬍子,又留八字鬍
. Y, y, k7 [- p9 X  Q6 Y公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍公仔箱論壇- l% g/ n  D2 q7 S5 p! K7 d
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。# E8 b4 u% J7 |, g" i- w/ n) `
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9. 蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; [* c8 ]' V: v# v! h- h

' e0 m% b$ {+ P5 m公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
. k  D! o4 a& gtvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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