本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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4 B6 R/ H U1 Q$ F- M; |1. 起床先疊被
1 A& ]" }# J! J' t( o" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b1 y! c8 X F! G人體本身─也是一個污染源。tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ u' Z! l1 v. ]; f2 e! T
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
( u l+ i% e) Z. I( ktvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。tvboxnow.com" i, |% u2 |- e, z4 |" h; \
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
! A J, \9 ^/ t" m5 F6 K0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。/ n6 v i7 j0 A- U; [
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
% t" G' a( G8 u* z9 Etvboxnow.com起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐! I% }! G! y! @/ U/ W2 l1 p
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
; X0 `# l3 w( v/ P, e; V j/ J, b1 L$ O天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
( ]# d) n U- b0 `: L1 mtvboxnow.com並會產生 胰、膽結石。
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7 b+ U" s! y. e/ ~% p- _2 v |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 e# S! S2 _( Z
3. 飯後鬆褲帶公仔箱論壇! t* @8 C4 E- F7 P. v3 J
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
/ @" l4 n( e9 K5 ]消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
( q- a. Q& P0 `; T: S j" W從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，. H8 D% o3 E& Z# P$ n1 o- k0 n
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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) D( M5 j+ x! |9 Q( h; l# Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 R' R; a" j; k0 j( P
4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，$ N" b3 I, ~, I* g9 h, f/ c
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
) C/ Z/ b0 \6 `% i" B) U# I c1 Stvboxnow.com易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。tvboxnow.com6 g0 S, k9 m/ _5 [& m Z8 t
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，: @7 f# Q* N5 X% u ~
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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5. 飽食3 a* o; P5 }' |9 _" i" r
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
4 ~& Z, ~0 R g. p ?tvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，5 O, Z7 r1 O4 D% I# n# \! E( O
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
5 o9 G- a) P% r/ E I9 n0 b- t7 r3 Xtvboxnow.com會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i t$ k2 |0 G) S
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質! R8 Z9 t+ i# F) h- \* i1 j% f
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvboxnow.com7 R! U% g) [- R, f a9 x4 N
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
' M) |- F: r: u' r! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 h6 v+ d; v4 U' j9 r
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
8 M4 b* O( X! C7 u& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰，壽命縮短。
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# ^4 `: ?, N8 {! ?公仔箱論壇
. g! G: G+ r) p/ w) K% Z! Y6. 空腹吃糖
" L" X8 p) v& D# Ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ S5 `: e1 G7 t8 ?: q6 P
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
4 H' F) b! B* M7 K9 }4 |$ Ptvboxnow.com對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
/ Q" j# t( h) c6 y由於蛋白質是生命活動的基礎，
) g+ _+ u& u: h4 U/ f, Ctvboxnow.com因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，! G! g9 x/ r. x6 s1 @* X
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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4 N0 s1 a7 p( I/ F# U7 N, s8 Ltvboxnow.com
- c% g9 H, A8 h1 {, atvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物" g' N" U0 Q( A M
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。0 [( `. ^% f3 q# F% M9 {4 |
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8. 留鬍子
" K; _* z) C( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]1 }; r. s: |" Mtvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 a" U M, A+ ~7 _1 n
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
' |, M C7 K4 |5 ?$ e! P6 e3 c據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，1 Q+ f$ z3 ?: B* ?8 t' @7 b8 m$ L
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，% w- F3 d% _+ J; V$ z9 i
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
* l+ U" j; }' Z2 P) O5 r j4 i/ Ltvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇" j( ]# U8 E& k9 |- o! t+ i
是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E) H; F3 k r: b3 J* ]
如果下巴有鬍子，又留八字鬍, m+ U9 D) `) X, R Q. \0 z+ A
其污染指數可高達 7.2倍公仔箱論壇6 D; r* D* D9 R
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。# y- h+ J7 O) o$ |# P- R, ]
. \+ T8 ^% i( m公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
% L r u. O0 M( l. `. y) `tvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...