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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 公仔箱論壇8 \! H+ t: Q- I5 u  D4 \6 P

* Y5 K3 x6 A( dtvboxnow.com九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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1. 起床先疊被
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& O! }. t) T8 s2 \- Q/ \6 g2 ~. [% [公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。
9 ~/ K) U; Q  g在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
. u% w1 Y4 H, U- j' Y5 w& stvboxnow.com使被子不同程度地受潮。
* ]* Y7 O, c5 Y$ K: T* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,! l2 e8 X1 i6 r& w0 L6 @: Z( x
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
9 _! E( \4 h! z' xtvboxnow.com被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
1 C% u3 ~0 U' m# s+ V4 U9 Otvboxnow.com起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。. L: u; u4 E% h0 `7 f( t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 f/ ?% U8 a
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2. 不吃早餐# a; `* w9 R+ S, ]9 n% k9 N$ Q
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, b5 T# m+ d* q" `" {
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
' y1 ?7 h9 B8 K# x9 [7 n& I8 P, f並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R& j- t( K! G- S1 I  d2 |
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9 T+ M6 D8 Z# Y) E9 D9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後鬆褲帶" R6 K2 {* p& S( M" h
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
, w. B9 U) B. {5 V7 f/ `  ]tvboxnow.com消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,tvb now,tvbnow,bttvb  [$ R" S$ A: t9 j/ S' ]
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,公仔箱論壇( B( i- B1 Q1 H) t  A+ t- p( D
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡7 P4 d2 u' W& k
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
6 e, j* ^% J5 J6 |  o2 C大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
1 I+ L" n6 {) v+ b% f. Stvb now,tvbnow,bttvb易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。- q4 F3 ]1 _' W. f& V: B
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
4 ^6 i$ p8 f0 F8 l7 i這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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% c/ g0 \% R" [2 X, x; a! \tvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食公仔箱論壇& r6 o/ {& b+ Z: |/ n  p1 T- L
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,/ M5 @9 }! F" u0 j8 u
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,( W. s. A4 r& M1 ~' E) c) ?: L
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,( O) E+ f: m4 a$ T7 m' R; h
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
& v( X; n( Y* {1 K  S: u7 V8 N. I9 `tvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
' _0 |* k! C$ P4 a( C! J公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
2 V5 f' k/ a: x腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
8 G( V- t$ {' E# g6 I# P# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。
: f1 W) T+ W  W6 I經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
  K6 X: ~( y; R/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰,壽命縮短。
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6. 空腹吃糖/ `; S- u, E" C) _

8 u3 }  }% K- ~& n. Y越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
4 v' q3 z% _; I2 m6 ~對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。tvboxnow.com% {4 u2 J% J( H
由於蛋白質是生命活動的基礎,
( p1 {' |' h9 w3 w+ atvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,$ H: H! f8 G4 P# E$ M
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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1 y  f: H. C& K4 Q+ }5 L7. 吃太鹹的食物
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0 e* `- b/ R$ K. ?# C* b0 w4 o  ^tvboxnow.com鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。1 W8 K4 L  u( p6 \- c$ J5 J- f- [
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; O$ C) x) o' s) G. R8. 留鬍子
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* E( D1 F" c% I$ J( j" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇, H5 K) b: [: B9 m5 U( q' H
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
: A6 T! H  N" `公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,) }5 I( g& Y* \6 h" J1 y7 Q$ w: h
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
% K) s" G8 M& {$ G5 @  {tvb now,tvbnow,bttvb其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,tvb now,tvbnow,bttvb/ r- Z) R9 }9 \7 m4 o
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
1 ]7 i1 R* _  d. m. {7 A- p公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L* G4 Y* v9 o  _
如果下巴有鬍子,又留八字鬍tvb now,tvbnow,bttvb) r: s7 v" }/ E
其污染指數可高達 7.2倍
. F; B. b1 w3 ~5 [/ xtvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿公仔箱論壇* V! F, {. z2 h2 `0 n- c- ]  h

* z5 [+ e0 U% l9 @8 E4 U) V/ k蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。4 z: V" M3 b$ k8 h0 _
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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