材料
& L4 k9 Q- C# C/ e O公仔箱論壇蝦肉 100克、蘆笋( 40克) 1條、蒜頭(剁茸) 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜( 20克) 1片汁料:木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量
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做法
8 K6 d& c. p6 R* T _tvboxnow.com1.蘆笋切尾部,再切碎。
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2.蝦肉劏開背,挑出蝦腸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D, _: [; d* m# ]( V w. H( C0 e
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3.將蝦肉拍扁,剁碎,加入粟粉混合,再下蛋白,蒜茸、蘆笋粒拌勻。
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4.微波爐保鮮紙鋪上碗,放入蝦膠包成球形,放蒸籠以大火蒸 8分鐘,上碟。
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5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( N6 E+ Y5 Z" J, j0 x6 v' z
4 J5 |; h. [" A- i. u& d; L9 b& O$ b6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。tvboxnow.com2 W' L, b/ O( N$ \
) M1 B3 v7 w9 g& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.汁料加入生粉水埋芡,淋上面即成。
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先用刀將蝦肉拍扁,然後再剁便會更彈牙。tvboxnow.com7 q8 l/ Y' ^5 O, x5 H
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