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材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)5 ^+ f8 H$ H* {) v. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% e1 A# R4 q6 {( D0 W
5 e2 a+ R+ @5 L, Z. B, O, Z7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
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调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇4 A. K3 X2 I9 l
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8 Z9 L) g- a. r& c$ ?5 E1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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; ~+ T3 X( c" b. `( utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com6 T. K8 Y+ A p8 V8 O+ k# B
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tvb now,tvbnow,bttvb, U' d9 F$ m! o% p
. o& M: m" I7 x: I+ |tvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。: n# G& B8 n% L; d/ C* ~
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# t M2 o, ~ a: \! a* d" M+ ]" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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9 Y- {. b, E% I; P/ Q2 v- J* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c0 {$ |$ a( r @3 L
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+ A3 ] u% f e: h& W2 p5 q" F5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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( ^1 G8 Z& C2 dtvboxnow.com6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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