tvb now,tvbnow,bttvb4 d) l0 r7 F" G2 o$ R! G
公仔箱論壇& Q j2 o/ R+ y3 v# H$ \
: v& |2 M. k8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 e @% u. W2 q* |) m8 g: L
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
2 V6 |8 b, |4 }1 m5 V5 }3 Itvboxnow.com* G' R) [& ^- r
; g* T1 g( U. q7 U公仔箱論壇腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
$ g% {- h: r& d6 n! X- M- v公仔箱論壇! l# D+ ~+ i$ W6 ?# R
tvboxnow.com5 l# E3 ?) o& G! R% r/ F
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇+ w9 f+ T) \9 S2 |5 K; L
tvb now,tvbnow,bttvb" V; U+ R% A1 z/ F$ P h
( Z* X+ y2 ~* h* b5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }5 u0 \6 ^3 n4 ?tvboxnow.com公仔箱論壇; P$ G; Y9 H8 o0 J0 _- X! M
4 r2 u5 a7 y- v! U- g
/ g& G; i+ F/ m8 z& ]- K f
1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
1 g1 K+ f% g- ]7 x# htvb now,tvbnow,bttvb
8 W {, K" o- Z* S5 n3 j& Z, C! V0 Y6 X6 a" P) Z
公仔箱論壇) T! G, O' N0 x1 l2 [
# Q' T4 Q2 R5 F, X4 D" }
tvboxnow.com. U C/ I0 L. x% w5 ]7 ?9 ?
( d( \& V. n9 p$ ltvb now,tvbnow,bttvb2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
3 t: B# B- m& L9 `$ [1 t: \9 L9 a% h公仔箱論壇% i2 U: W+ B. ^
1 @& [" w+ H& D: @1 Q; k
P+ c5 @; A* I/ ]1 D公仔箱論壇tvboxnow.com6 \- k. q k" A) f( S9 q; i0 e- K
tvboxnow.com; c8 L: A: a7 w0 d
, Z$ Y; X% \4 Z5 |; V2 z2 N* I3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。tvb now,tvbnow,bttvb# u5 e& f1 Z" i7 b. U& O
tvboxnow.com# K) A8 H. D# z9 T1 B
0 ] |1 |3 w8 z( I+ Ztvboxnow.com公仔箱論壇2 i0 |* a$ t6 i6 o
tvboxnow.com3 f/ v }7 c. a- X- Y" Q8 ]
/ A9 N" \3 Z& A0 }' C1 N
4 A$ A) L4 F; s- ?9 Z8 \" G4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 tvb now,tvbnow,bttvb' {# ?' `& i& r0 M3 {' B% G+ J- F
! m5 q* k* _& x$ E7 E W( P/ n0 @" B
( r* C5 J }$ T& f0 Utvb now,tvbnow,bttvb
* p0 {4 n3 ]3 D0 d6 q3 b- ntvboxnow.com
) s' g0 O1 ?2 m% p3 \tvb now,tvbnow,bttvb
% @5 i- b4 s5 p2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t3 n8 k' [' r7 x! Utvboxnow.com5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
) F; Q2 p _1 A, O8 A' Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ C/ q% v0 S5 a( t/ P; n6 k
5 t6 M- y' I2 A' Mtvb now,tvbnow,bttvb' |( |# e; ]# n+ @3 ~3 i3 W& }% P
2 Y$ w% l" T* J" q$ A( Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y0 L* @# H5 u0 c& ~. _9 `+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 a3 a% t8 |* k$ r/ X: \
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
