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: d! w: y" Y9 Ftvb now,tvbnow,bttvb原料：
' ^" X, I! v0 w* v/ Z5 Ptvboxnow.com冰鲜鱿鱼一只丶大葱一根丶姜5片丶青红椒各4根丶甜辣酱30ml丶白酒15ml丶料酒15ml丶白糖8克丶盐5克丶水淀粉30ml。
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做法：
' w, H1 n6 B! Q3 i/ f* o! Gtvboxnow.com1丶将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干净，然後再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净，反复用清水冲洗干净；tvb now,tvbnow,bttvb4 t; b+ m2 [. A: t, w
2丶在鱿鱼内部倾斜约45度，轻轻的斜切出（///）花纹不要切断，然後再反转到另一头，切出（\\\）的花纹，最後鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹（XXX），然後再改刀切成长约4-5厘米，宽2厘米左右的块；
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3 d% t2 F. a3 g, |0 \/ ktvboxnow.com3丶炒锅中加入清水用大火烧开，此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀，腌制5-10分锺，锅中的水烧开後，加入葱2段丶姜 2片，以及料酒，然後放入鱿鱼，用铲子划散，看到鱿鱼变白，翻出花纹後，立即用漏勺捞出；
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?+ F$ x/ H9 S: }! S$ k4丶捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净，然後沥水备用。炒锅中加入油，烧到4成热时，放入馀下的葱丶姜炒出香味，然後放入焯烫好的鱿鱼；tvboxnow.com" O/ b, @& _/ a# _9 l! r+ _2 W
5丶加入甜辣酱，白糖，盐拌匀，然後立即放入青红椒，淋入高度白酒，拌匀後立即出锅。公仔箱論壇( i! \5 k; X4 f' x0 e# {
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發表於 2011-3-27 12:58 PM
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