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東星斑魚頭 1/4個、瘦肉(切細件) 75克、雞肉(切細件) 80克、天麻/薑各 1片、清水適量、鹽 1/8茶匙
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做法
4 ^8 A/ m8 ^& s/ X1 z9 J: Atvboxnow.com1.開中火,燒熱鑊落油,將魚頭煎香,盛起備用。
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2.瘦肉和雞肉一同汆水,瀝水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: u& b$ s5 L7 ?4 R, B- c" j
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3.將瘦肉、雞肉、魚頭放入燉盅內,注入熱水至蓋過材料,先浸 5分鐘,然後倒去水份。
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4.燉盅內注入清水至蓋過材料,加鹽、薑片及天麻,冚好蓋,以小火燉 4小時即可。
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1 Q: {0 S& r7 v$ m l; v; |燉湯可用蒸餾水或礦泉水來燉,湯水會更加清香。 |