[中式食譜] 焖牛腩

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【原料】牛腩一斤，胡萝卜一个，马蹄适量，八角1/4个，草果半个，陈皮一小块，香叶1片，姜块，蒜粒，豆腐乳一小块。
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5 f: G8 d, j0 o; p9 c+ Ztvboxnow.com　　【做法】
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( w( s/ m/ h3 s3 k' |. a  `2 Vtvboxnow.com　　1.将牛腩洗净切小块沥水，姜块拍散，陈皮泡软，胡萝卜切滚刀备用。tvboxnow.com4 \3 Q1 a8 q7 {- |5 G: L

: I! Z/ N9 L( k( _, M# W3 W  X0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.起锅下油烧热，放牛腩炒干水后，放姜，蒜粒，酒炒，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀上色，加清水没过牛肉，放入香料，胡萝卜煮滚，转小火焖60分钟至酥烂，最后放入辗碎的腐乳拌匀。公仔箱論壇5 Y/ y. D6 b& L8 V* \

& f7 [6 l2 g* U- U- Ftvboxnow.com　　3.炖牛腩出汁水较多，可以留来拌面，下饭的话就收汁勾薄芡吧。: P  T+ F6 L2 n/ Z* Q! N