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8 v e. j. q2 C9 q/ k材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)3 V+ F) u/ V% u. o" F0 b, D
* K8 a/ p9 ?: u7 vtvboxnow.com调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)4 h% A% D/ R7 s N9 t5 k( A1 w$ r. e
' q* R, c6 u; R2 n; m) |0 b! E" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 w8 l& ~5 v- N* ~9 ~tvboxnow.com2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。3 S p. F0 p7 A- z# K/ K
9 c' i) ?, j2 {$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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