tvboxnow.com( g" A8 M) o$ G: v; C0 D/ D Z
8 v6 _1 u' H' B+ |公仔箱論壇材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
1 A5 y8 C, I2 G( m1 i
% C1 d2 B& f: i: v( ]# F" k调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)tvboxnow.com; r, s$ i2 C0 e
: i" p5 e( @& Q' w& u做法：
" K4 Q0 O- d6 X' ?* w; M8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Q7 o! N( {1 H+ S
1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。公仔箱論壇+ u8 {5 l8 \2 m0 o$ V' t
+ h4 v7 E) X1 S2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
( R, u7 Z; w" J2 v) V$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# O' N! c0 f3 Y, o( x) @
3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
( E" X4 ]1 z% I/ \8 Y
2 A1 f7 O0 W' R* p2 ~+ p s' S$ ntvboxnow.com4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
: y1 z: f5 u( N4 ~8 S: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 `3 b' \" D( Q
5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
5 S8 G4 d6 I+ [# ~, M% i
- m9 i, ^* `: d U; \9 I1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
3 p/ }7 k8 w( s5 n3 Etvboxnow.com
. X& W4 P* }* G! M) G+ Z
4 O, |- m& \- j) \
- u7 l& z: e: r2 Y' K3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ C3 \8 ]; }! w$ L7 i# k, S4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: r% o' V+ q/ `. i
$ Y! @+ L; s& S! V
| 
發表於 2011-3-29 07:55 AM
| 