tvboxnow.com) J" k9 f+ Q8 F7 A: B- R( u0 k$ M' A
# _6 D. W2 s( W" w) E2 |: Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)tvb now,tvbnow,bttvb% |6 j# N' y' T7 \* v+ J# n
tvboxnow.com! ]' R- C! X% ~7 D; F
8 P, ^4 h x9 K6 a+ e/ Y公仔箱論壇腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
0 H0 {/ t) T4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M- X+ X9 d* @8 [$ L& ^tvb now,tvbnow,bttvb
& R% Y! G T+ C: Z2 ^( @7 `3 ?公仔箱論壇调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)! `8 g6 o$ x6 y) z& ~( \
- y1 ]" }; C. J0 y- x* |
6 z7 L# {+ c! a4 {. J! Y做法tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 I' L" I: w
公仔箱論壇" @/ f% m& A1 J( r" H: Y& d
' Z2 @* g S8 M1 q- ^1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
' s9 D" m; n; J' E7 O公仔箱論壇
! k" H0 i9 a0 T6 D( V- Htvboxnow.com
7 c/ l/ \$ i: I4 y4 R; s ftvboxnow.com2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。
1 @! _ q) ]' k% w& ^' f公仔箱論壇9 h% e: S1 l. t l. Y# w
2 _5 ?8 m, x* q1 @3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。) m# P! a" D) v) w& g2 n% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% q; K2 s! b( Q/ ~
# `" p3 j7 S$ \: t& q5 J9 xtvb now,tvbnow,bttvb4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。
6 V& e2 @# r4 l, N* w( y3 Vtvboxnow.com
0 ]2 u8 J+ _! C. U6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" k% @) w. l! |6 l
5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 ( F- {' R. K _; `" Q- l m
3 Q9 \; W% }- v2 c
, p- w+ q, b& z: r d3 Y6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。) [; P1 G# P8 i. Y
tvb now,tvbnow,bttvb) x$ X+ Z. u: g1 }$ v, _. T# Y3 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 [& J0 q( S1 A* L+ c' T
7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。tvboxnow.com i! B3 p+ J; l: }4 a3 Q
3 [. O8 M1 f9 [5 J# X) ftvb now,tvbnow,bttvb | 
發表於 2011-4-2 05:42 PM
| 