材料 tvb now,tvbnow,bttvb& H' Q. s- J, }0 B
薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許. h: x, k' T" m( c
/ i( `7 M& Q8 Z- U- W0 c調味料/ ~9 Y+ L5 L% j# c) Q
鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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" |5 F2 e; f3 p) N6 q stvb now,tvbnow,bttvb做法
+ a7 g1 ]% d/ \- J2 Htvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。
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( l# f# [; R4 z# F' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.車厘茄一開二備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G1 M! G8 H+ s- D
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3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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( e& ?- A& W p* N0 F4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
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9 Q* x. ~) H. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。* ~9 @" t, L9 m* |. H
: N1 Q7 Y) M$ N* p) ~! N, y公仔箱論壇6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
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3 L D. v+ a, [3 h, H: T _# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 l1 e2 E* o% f( p% z2 y0 q5 A
貼士
: N4 u P+ F- h: b d3 N3 ptvb now,tvbnow,bttvb薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。tvboxnow.com& L- F2 w) H: r8 C1 |6 K
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