[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西

osimirage

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ H/ `/ i7 y  ]* d1 O7 W公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇2 K* i: G8 K9 \/ k  i2 @# f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q& q. k' B8 ?  Y. ~8 v  e! V1 ~
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1 戴 錶 睡覺。
8 _+ n9 k  k+ B- g" {% o& u0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 U& i3 E, G! X1 o' etvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! o  z* N& \6 h8 ?: ?# h5 [' m, z8 stvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A# J, d7 C: p6 a! a
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( q2 _3 g. n2 l. M. o
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇1 q+ W+ i! I1 x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇/ ]/ N& r( e) `
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* b# {& @$ P$ C6 B8 p( ?$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; d. I9 ~- g; F/ B. N) Q既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvboxnow.com0 l- `( v, d1 u5 [
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3 戴「罩」睡覺。
8 Q" G* p# [/ l8 W; e- V1 N美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E! K. z; C0 n  l7 C' e# V
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: p% z) D3 |) W4 P# b2 {公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. B  I1 g- P9 m; I+ U$ T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇7 ]" x! x  O8 @0 r/ M
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4 帶「機」睡覺。
$ C. ]* a0 P) k2 }3 L% j有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 9 S" q4 K0 \. i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 6 O( |8 ]( z- P/ j
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，2 l. {1 g& y% z) Z: j, V: i
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， * M3 P' J6 X% p' l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' X5 \5 h* ^/ f# k. L2 c$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇+ b! v5 a' |) w) b! G
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5 帶「妝」睡覺。
9 m2 P. W: ]8 R9 ?' G& Mtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 X; @5 {7 X# E0 s. S* _# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvboxnow.com% R+ B1 Q6 Q: V, ?
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 t7 q+ n" W! c/ N0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ g; ?3 ]; O1 [所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
7 d2 a! o( p& R7 E) {可以及時清除殘妝對顏面的刺激， # Y" d" Y1 N! \# L6 r2 ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

adhing

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

lux1261

我無戴......訓覺

canz85

thks for sharing

garoo

luckily i din do tat
( Q+ e# t; n5 m! u1 g# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thx for sharing..

4557

又學起來了...
  z% `4 Z! z9 c1 Z* W) S: L( e+ @謝謝大大的分享

cheeyan

thank you

hkckoala

5 樣都冇中~

howieho

thanks 4 share

魔女的诱惑

收到了
) l$ r6 p8 p8 h5 F3 p# C, C  U  {4 C% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

davidkoid1

ha hatvboxnow.com3 K+ H& F- A2 m$ H, w0 r! w

hohocheck

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

gushaohua

谢谢你！

michael0079

thanks!

ccdstone

Thanks for sharing.