材料tvb now,tvbnow,bttvb; ~) g0 c( G9 A. o! ? O( z
比目魚柳 400克、鹽/芫荽葉各少許咖喱
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汁料3 J" p2 w7 c6 `8 ]. r" r
紅辣椒乾 4隻、辣椒粉/薑黃粉/小茴香粉/芥末醬/黑小茴籽( Kalonji)/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡荽粉 1茶匙、芥末子 1/2茶匙、鮮咖喱葉 10片、桂葉 1片、椰汁 1杯、紅洋葱(切碎) 1個、清水 1/2杯
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; U4 ` S/ O0 _: p. ttvboxnow.com做法8 E. u$ q5 d! Q& G/ l
1.開中火,燒熱鑊落油,將魚柳煎至金黃色,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# n% z* t! C0 ?# i* ` d
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2.原鑊開中火,加入所有咖喱汁料材料,煮至開始出油。
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3.加入魚柳,轉慢火煮 3分鐘,加鹽調味,熄火上碟,灑上芫荽葉裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z1 `7 A1 q1 O6 k: E; U
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