材料
% R( j$ W! ?2 z' Qtvb now,tvbnow,bttvb小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵tvb now,tvbnow,bttvb% F! w% }" `- z' v
tvb now,tvbnow,bttvb& p' k9 D! _5 [0 q
tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 l: p. c* U& p% x; r4 s8 N0 P
做法
! Y3 i( P: K; m0 j, w, [. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊扒用醃料醃半小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- p4 R+ o% m! M$ b
d8 i8 {* U( [+ {. b5 Y2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
( j+ z8 h+ C/ |: l
0 f3 K s3 o* G! F0 n公仔箱論壇3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。3 M1 @- M9 X# P( g; E4 ^# Q
|
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 