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蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }1 P4 G N$ P7 ~
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調味
. ^7 G& g1 Z/ r& S4 `2 }: Ftvboxnow.com糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 \# R$ K" K% f& o
& B8 b7 D) g9 \& J j" R' \3 @6 Q. N
, M% {9 m. }! `1 s3 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法! J4 R2 C e( G$ O
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
. U2 J& y' J4 ]. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H5 h1 F/ L; i' W7 k* c公仔箱論壇2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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6 h! K/ F4 m" Gtvboxnow.com3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( L0 A) @5 y j: l+ m
' R" M% c- d7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 公仔箱論壇5 E9 U1 f6 l0 V# m9 T0 ~/ G# S, t# n
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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