材料tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 P/ C1 W$ |: d6 X
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許tvboxnow.com! \8 {' ]6 Y1 t( N0 A# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% M# d8 \$ i
醃料
q; R; F% Y1 `- h7 ^tvb now,tvbnow,bttvb水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
7 x5 Q9 E% Y7 M/ M, ]1 Stvboxnow.com
+ u( E" `, l5 {公仔箱論壇
( r' H; A. C6 f! \/ {! X, y- t( ?tvb now,tvbnow,bttvb做法tvboxnow.com4 _4 W4 u4 R4 G
1.牛肉用醃料醃 12小時。tvboxnow.com4 }+ O8 ^3 U0 n9 M& v% o- Y0 f% F
tvb now,tvbnow,bttvb6 R r4 e; r0 I
2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 Z& r4 U: Y, N1 J# E
+ _- m% \$ F6 A9 e2 E3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
* M& z* y! C; f7 S2 k+ Z, E$ v0 N, ?* l7 n, `$ i! r* O
 |
發表於 2011-4-21 06:31 AM
| 