 tvb now,tvbnow,bttvb) r; x3 V) v6 `9 U- u5 x1 s
, {1 i: Z2 w. O( T+ z- _1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹制方法
+ q* c; U A9 C/ \. c+ j9 w2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 k# Q: I) W: w6 T) h
调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
# i5 l' V9 {. I/ k& j" dtvboxnow.com ( |+ }( V3 T) C8 I# }
% s* l7 t: M- l* f, K* d
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q3 y( g8 e$ n* @$ O ^; A
+ U# u" h1 u: s4 X. L3 R公仔箱論壇
; m7 i, U' `1 z) P% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状) v* r: J% V# U4 A3 z! g' T. m7 Z
# P' I6 Q# Q) i. v5 Q# [) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F. d9 b- r" w# q/ u/ ]9 Atvboxnow.com3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒公仔箱論壇) J4 |" i( Z% ?/ a C5 K ^
, C5 k! c% {1 ?3 K% \tvboxnow.com
9 N7 F; f( |5 V4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
w& h* F9 p: t# Ptvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb8 n: O# S7 ^+ B4 Z" `
$ R! Y: z- O" ]( k
5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖+ A5 \- K# ~# V
: M+ r) s. s& q% q7 }8 q* Gtvboxnow.com- f' `4 T+ y0 K8 M. r
6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘 B1 ]! D7 i" S" F; v
|
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 