[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲) I5 h/ i# s7 ^7 V
; f) V. V9 X  D9 R
公仔箱論壇( [5 U/ h/ ~. W$ g; P/ _
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。公仔箱論壇, L$ M9 c8 `# u/ t! Q9 J
6 _$ c9 p: @/ Q/ k
●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X! ~4 d9 v: w8 @

7 t7 r7 x! @! U# p公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。9 h7 \% f3 i$ Z/ V( d4 u' Q

  i7 U3 `' Q- K. h2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。4 V- W6 k& h7 K

" F1 `9 g/ B% D$ q' X7 H6 ~( P3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。