[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
, I+ L( L% ]( z- h8 P( f* g. u: Y: i; B( U; h
, K- L5 {, r! G/ B1 ^' w5 ]
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
7 r; y. s* o: e! D2 D1 S  Wtvboxnow.com
) l" K2 H7 J0 t! _●作法：公仔箱論壇8 _; e) `- P1 V: y

( `0 N6 C7 I: Q. s, G3 d1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
% V: R" y$ {+ [5 g' u& ~tvboxnow.com
9 j( P( q8 W& S! @" B' Q8 ~7 L% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
; E( e) A* n1 ^: T2 o9 k8 ^公仔箱論壇( R& p: I# E- P  F# T3 v) t
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。