[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕  j  z! D; e  \
魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇  G, k; P) L$ h6 }
香芹菜……2湯匙% X( l8 c8 M& S% W  g! |- w% z
毛豆……2湯匙
4 L6 L& E- A: Q( `' K7 i- _紅蘿蔔絲……1/4杯
3 a- z8 D, Q5 ^冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇- L; t2 W, E& ~# c
薑米……1茶匙
# q5 G* U; m& Q. I2 w- T公仔箱論壇
, b9 U1 Q# {3 H調味料﹕
9 a# l/ f( ~5 r$ O! ~tvboxnow.com鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ r! Y& N: o2 A* ~
天然醬油……半茶匙
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( D1 ]) l% @3 C' q- B) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' E& }& H& z% J/ h# b+ c) i! v
製法﹕
9 t' z/ r6 M. B8 \, j, X0 rtvboxnow.com把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。