[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ f; r/ C: o' S: D) v  D" ?7 f8 @魚翅瓜絲……2杯
# r* O- q) \) e2 ytvboxnow.com香芹菜……2湯匙
4 T1 `( H0 G( y8 \tvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 R) O1 B  }2 Y6 K
紅蘿蔔絲……1/4杯
/ g$ ^, o) o; o" X: R' j) u6 z公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
) B6 [+ b) \* g8 J/ M薑米……1茶匙
3 I5 O, f1 d6 V# |1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?# h/ \+ x* {. s4 S* j
調味料﹕
* d* V( a+ P& U2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
( n9 _5 z! P& v% v2 n* Z9 c1 ~9 J( ftvboxnow.com天然醬油……半茶匙
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7 K+ m  I, @8 ~: ^# C" c製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" i# Y& R% H1 _. ~) {  j* O* q
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。