[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
9 e: b9 ]: i9 v8 z公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯
: @7 t8 i; B2 k+ y1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙公仔箱論壇7 \0 G9 i) h! C2 ]1 A: Z
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s6 s2 J, ^5 N
紅蘿蔔絲……1/4杯
1 E0 L- L6 `2 O7 x1 t! o% a冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇* @; }# @" G( k! d
薑米……1茶匙
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7 P0 B' r. Q* u* i6 g4 g9 K- `! E& ptvboxnow.com調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb: O: Y% Z4 \2 f# v
鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 t4 y+ K2 X  g% |) m% j# R
天然醬油……半茶匙
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" D$ _2 x5 B; W4 o# k$ I$ W- w& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K/ B1 g7 g  w製法﹕  S- @$ k3 W" j0 d+ P8 z. f
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。