[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯
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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
! Q# U5 i5 H& g4 ~# E! mtvboxnow.com醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
5 U' J. \( H9 Y' N汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :" Y  Z; O  n3 F& r
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。tvboxnow.com7 ^/ e$ c9 N+ B( S) k! z& ?
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
* {9 q2 r9 H* ^$ e/ L0 S3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
. F" s2 e) t' @2 @% L4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。tvb now,tvbnow,bttvb5 _+ ~. D7 Z' g+ G# ]
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口