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雞粒 100克、蝦仁 90克、叉燒粒 80克、鮮荷葉 1塊、白飯 300克、冬菇(切粒) 60克、瑤柱絲(已蒸) 20克、雞蛋 1隻
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糖/老抽/雞粉各 1茶匙、生抽 2茶匙! ? B% ?1 P9 Z7 J: P! R6 K
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醃料
* N! [" y6 q- v) K {+ I8 k鹽/雞粉/生粉各 1/5茶匙. i i& n' p2 t6 B0 \
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做法
& I5 T. n* g; c9 | S1.燒滾水,下鮮荷葉汆水,盛起。將蝦仁汆水,撈起。
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2.雞粒加醃料拌勻略醃。tvboxnow.com2 z& h4 _) g9 b+ E: ]3 w8 z
& v8 u8 A: o- N" ?$ y公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油,下雞粒炒熟盛起。
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4.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋、白飯炒勻後,加雞粒、蝦仁、叉燒、冬菇、瑤柱絲、調味料炒勻,舀入荷葉包好。# V6 G7 ]9 j. W1 o5 w+ P: F
2 l9 s2 e( X! l, ~7 F+ g3 ]) Ptvb now,tvbnow,bttvb5.燒滾水,放入荷葉飯隔水以大火蒸 20分鐘,剪開荷葉即成。 |