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% V2 g0 ~6 X; M2 f9 N% M1 ~! Vtvb now,tvbnow,bttvb 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。tvb now,tvbnow,bttvb6 S* d3 ~1 A( l+ e) e, ^
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。公仔箱論壇; `! M2 v: Z: t4 x
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“水滑法”烹调菜肴有以下特点：. c. D0 j2 j1 `$ U
; ^, O/ g. t) Q) W3 mtvboxnow.com 1.节省食油、简便易行。
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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