[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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6 c7 i6 c+ G/ ]5 X4 x' o9 R& }材料3至4人份量)
$ j5 j( I! A# ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 }5 O# i4 F

( K8 c7 L+ [4 D1 B5 N0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：% b9 ~6 [4 h% c( i* U1 |' P
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O  O/ h0 P5 w1 _

& m8 ?+ `* N9 i; f公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。/ S$ A! i7 C" P/ g" B

+ C/ m( l! W2 L5 Z: q8 y  ]3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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; N3 q6 ~* f1 D" M9 h; ]tvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。tvboxnow.com2 X5 P2 ?0 e# @) A, T1 S
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貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇9 f: c5 x5 L3 S3 A! O/ H4 C
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks