[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb2 A$ G) S) z) @3 M# T: {+ s. Y
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% l# K* a+ v% M公仔箱論壇材料3至4人份量)  J$ R' O0 }4 B. q: @- P
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：  m% \, F' N4 X! ~6 U* n/ P
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
0 ]2 l& }" [. D3 q# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" s0 j% t8 T4 u
製法：
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4 C  b1 }# d- P  s9 g8 Z* J6 ltvboxnow.com1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* J4 _( U) l' r; G
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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- Z6 P6 Z" H, X4 T& P, ~. N3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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5 b7 |! ?; c  L( V% K' Gtvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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; h5 t' a3 {  T' s/ k+ E# |tvboxnow.com1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。7 d1 R: p0 p( G: o1 v
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks