[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇( @" k4 U! S7 u* ]$ ]8 {

" b0 P1 X: V% t; H2 y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T0 y/ v, P# r$ J9 w材料3至4人份量)
3 Z* r' m1 K: K, u* q+ [7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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4 F5 b2 j$ ]! }" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。# |& Q8 Q0 I9 Q; {. l4 a! C" K: b* @

0 x- R4 f! |7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb! r' ^/ P; Q% M# E
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。  q) V  t+ ?. t2 S; n- j& j

9 h0 X( t1 T0 z2.將芒果及洋蔥切粒。tvboxnow.com7 z( R2 j- O/ a' ^- A4 l
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]  c  b* s* _- z1 d

1 l# y# k/ |$ |2 m; J3 ~tvboxnow.com4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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: F. \' N5 t7 J貼士：tvboxnow.com7 p% u8 ^+ `2 Z
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks