[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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, n! o$ A( v# ftvboxnow.com材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 ?  G' S" T+ ^
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。. q6 e9 H+ u: V+ q  v
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製法：tvboxnow.com5 K0 O0 E2 k, f/ B. H2 n- ~
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, ^4 |7 w+ Y6 b+ F

7 e7 v! D4 |9 htvboxnow.com2.將芒果及洋蔥切粒。
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) d1 @! D2 |/ ~' ^tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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" B5 d7 D: @9 {" F' y% v- Htvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：9 {( F) a9 x4 b% e& V  I, `

; j* m5 U! Q0 O+ N$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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1 }  E: j, c7 V/ v* y2 Y0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks