[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇& c# [; z( D6 L- R+ j

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材料3至4人份量)公仔箱論壇. H, J9 ~3 i, r2 m, s9 l) n
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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# q2 t" W. z( q3 `調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N0 f8 Q7 F" E* S# X$ I5 k/ ~2 Q

# C1 [) [, E# _% K1 Xtvboxnow.com魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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& D  t4 r/ t. a6 y; U公仔箱論壇製法：公仔箱論壇/ `! p" }4 b4 u8 w4 H. ?" E' O
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# T6 _3 r. K& _7 E

+ `% T/ p1 X  M4 I$ {2.將芒果及洋蔥切粒。( U9 T' n5 o# y  F( U8 t

- w; f9 c* _; \) ?公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。4 x1 c* e" P7 _( O% ~; s
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。& L" Y3 f# C, i* g7 J5 l4 O

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% r/ |1 A$ u  v1 B1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇) I( N& T* `& f

& ]1 a: c# C# j2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks