材料
# e: H! {) k3 Z; u: itvb now,tvbnow,bttvb蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克$ G( I0 X/ V1 a% q1 A+ F
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ b4 c7 E7 x- K# S1 W: s
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
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) O, ^( C& I4 n. I6 K7 xtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 H. g. G0 N- {" K3 X公仔箱論壇1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。tvboxnow.com7 l. r: i+ H6 o/ ^8 s' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; c, s( Z8 |( ]8 U9 Y$ j
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。tvboxnow.com; ~" x) M5 _% M* {7 j3 Y
/ T- K3 G; B7 B. R+ ntvboxnow.com3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。
% `; k( [7 e+ t% C$ B8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士
$ A& e' ?1 s0 [4 O& F浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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