材料
. l7 n4 w8 H/ c3 g公仔箱論壇蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克tvb now,tvbnow,bttvb0 }, a6 v6 Z! n0 b/ [; R: R
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調味料公仔箱論壇- B0 s' n" D+ {2 u( y
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許公仔箱論壇5 c( f, i/ v, v# B
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# e- a; D9 R4 l) Z9 D4 N- X% a8 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇1 r! N; d5 {5 H' H \2 O
1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n/ o1 U5 \/ h4 ~" t
8 M7 P2 q+ E( B' n6 U0 d( U# P公仔箱論壇2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
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! O: k P A |! \3 f( ~+ _3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。
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O4 O4 ^( i; Z6 ?4 r0 \. v公仔箱論壇貼士tvboxnow.com. I& \, |% k0 o) p0 M0 v7 T4 i0 M0 |
浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。公仔箱論壇1 O& {7 `0 C( W6 N: e' H4 ^9 k4 |
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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