1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jtvboxnow.com! d0 x+ X3 j8 @8 D% L
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) Y$ Q+ y. u* ?8 ftvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J
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3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb" M" ]8 [( L$ I" ^: E
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
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: g9 S0 A" b5 o5 n3 |9 ^6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`( z t. M6 ` p8 b' P) p- K
B2j(E/o4[;NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P) |( v: p% d
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |