1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。# w, \* M8 W& D6 _: d
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇+ F1 l* z; b5 v5 _. s
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% V; E- S$ I% P5 y/ L) O" T. Q* Dtvboxnow.com5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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7 @( g( o( s7 W9 m+ B) i, x6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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8 p0 X7 i" C* O: _7 ]7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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