材料
* K* x* g' w! m! h0 F& D7 L日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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# B4 q* }/ s r! B2 z, d t% @tvboxnow.com調味料- {9 Z' \; s) f! U* x
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料" b+ z, L: V4 P; l
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇+ C8 j/ ]6 G/ w( r2 O$ h$ M. b$ t
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調味料
4 R4 ^ v) F. Q% Q5 y" \9 v0 {1 K- T公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
: H7 D/ D1 `% w9 w2 `: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 t% n1 b# x+ P- W1 o( `
# l$ ^; d# {+ q' {& G2 etvb now,tvbnow,bttvb做法
* n. F/ H6 |: L5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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# P j+ o& g- G3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇% V$ B- R0 }2 t J" c& S H% D
$ C: @% P0 M* k6 U5 U' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvboxnow.com; x- G& L0 Z' m- W: Z& N) V. v
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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