材料tvboxnow.com. U% B: Q: m+ m* y4 {1 J+ Z
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
4 M5 F' e# Q) F$ d8 }0 m0 z5 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 I7 k, G8 R) ]8 I調味料tvboxnow.com5 W- O" a) f6 p3 e, N5 [
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
; H& |( l, k' D' P7 i5 p; W) m& T+ o# M
調味料公仔箱論壇- J. P: _6 l+ d+ [- p
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
) a6 m, {$ `7 D/ a( Htvb now,tvbnow,bttvb
5 J" D: `5 R2 L/ E+ x4 A公仔箱論壇調味料
# ~/ r& R* ?: ~0 | r0 w/ F$ jtvboxnow.com鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 ^0 ?1 n' ~+ y. q
公仔箱論壇4 q9 E. m5 R. J M* Q
tvboxnow.com( [8 i% s+ Z9 t0 }' @. E# J
做法
( }/ a, [( X! n6 u" m0 k公仔箱論壇1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。tvboxnow.com: v4 {9 ^5 m Z
; `% b6 Y, z/ W. Z
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
, F5 G- r2 l. B7 J4 O- h ^9 @
' U$ M0 u7 z- E& l7 @3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇( \1 x( U: B& s( g# T2 q5 A6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s: j. K; D7 u+ w* S1 K' e( B
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' |* c1 e* n5 [2 Q. x0 C
/ u1 \9 N) G# Q3 Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-21 06:20 AM
| 