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[中式食譜] 高纖一口糉

材料tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 }  A. n! n9 O. L
白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉(已烚修剪兩端) 8塊、水草(已烚) 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙公仔箱論壇. r: o8 @7 e3 k/ z

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做法
7 a- }0 Z! M8 N* _( k# k1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合,浸水 1小時,瀝乾水份,加鹽、雞粉和油拌勻。tvboxnow.com9 `+ x7 |% K9 h' Z$ d

: h  {6 o; `3 I5 U公仔箱論壇2.將兩片糉葉交叉放,屈成三角錐形,鋪上混合米,摺成糉形,用水草紮實兩端。tvb now,tvbnow,bttvb2 O) ^- g2 G5 z) p  Q" S
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3.將糉放入滾水中,加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 9 a8 z3 G$ n) |; W. w
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一般的糉只以油鹽將米調味,但這隻糉材料較淡口,可加入雞粉提升味道。
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