材料: W+ D1 \( o: j' \& B
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量1 ^4 Z; u8 s$ C5 E5 T8 D6 ?8 H
' t6 e1 q9 x7 x& g9 ftvb now,tvbnow,bttvb" s# W J! ~+ P3 {( W
1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
( p. O: f6 f! I9 M; i3 C$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 H) o4 z/ [, ]8 q
2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。tvboxnow.com7 k% U7 s: s* z/ ^8 B4 b9 x
tvb now,tvbnow,bttvb# b ]& F# d# ]
3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。公仔箱論壇0 T: T% l8 W+ t& n- X: C; z5 I6 |
/ [0 |' L7 q5 _. A) [
4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。
" F4 o: _( l0 |3 y公仔箱論壇 |
發表於 2011-6-1 06:26 AM
| 