五彩菠蘿紅米炒飯
$ s* t2 }: B# @, q$ T公仔箱論壇
% { { ?* r+ l2 f5 Y% z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( @ V( ]* w9 g
分量：2-3人用公仔箱論壇0 M* {2 s3 i& r. r& a$ C& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ e% U- n+ g* W
材料：
$ J: ~( P4 t1 x5 B' E9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb9 P3 S. b6 Y' P: v d
紅米飯 80克(1/2 碗)
! y; v3 |( w( a4 H, T4 @& {8 Mtvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉(切粒) 50克! g- U. d# ^+ @" E o0 h k/ m
瘦义燒(切粒) 50克
# [& U. Q# x1 f4 C ?0 O) @0 b1 Atvboxnow.com菠蘿片(切碎) 2片
9 v! n& C7 I/ ]) X Wtvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙
5 |: b# G4 t7 [tvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
. ~# _+ k- m0 ?7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
7 h2 z+ y$ Q. P( d2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G; F( ]* k2 ~+ g8 @% g* x; {tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
; Q) E1 Z( L A! ~0 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 茶匙
7 s6 J7 J/ p* I1 x8 Z; xtvboxnow.com生抽 1/2 茶匙, d: \2 c- ?+ x) @
麻油 1 茶匙
p2 S' [0 O) Z7 @ K" k; k$ A# Stvb now,tvbnow,bttvb
6 {- C6 D/ v+ y1 ]! H' T6 Q* ]公仔箱論壇製法：
8 h0 [ s6 ^) K% _( G+ ltvboxnow.com1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。9 V( H2 K! D& Z$ ^+ R
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
| 