材料" L' @: y3 i8 ^" @. H- v
豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
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: r" f0 w) g6 {做法* O! j7 Y- F1 z% M$ n$ Z/ B+ \
1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。公仔箱論壇, n @1 [; B4 I, c) ]8 W. X
% Z; z- n+ l0 Y3 u公仔箱論壇2.墨魚以大火煎熟，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V6 R& f- |' E; w5 H6 W
% r+ j$ {/ J, e5 o9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。
/ P! K, w" p3 V& U/ o% Z) f: s% p9 P- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g0 G3 k( c/ b; }7 p* d% p4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。tvboxnow.com6 n2 \ c. _9 t. Q8 p: K
5 L' M0 F) z/ ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。" Y; d% J' b9 K _9 S# z
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發表於 2011-6-2 06:25 AM
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