$ B& v& S0 c4 n6 X8 ?' Z& F0 Z ]8 P可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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: ]. v* L. t! U: Z6 q8 ktvb now,tvbnow,bttvb 材料就两种：
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- C( P" w- s) k( t 白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； : v8 Y# u: `! ?4 @
$ Z7 c' k F# i% k- X% }$ s0 N 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法： : f5 W5 q* {1 M, y/ g2 l
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
% n2 {, ~, L/ n/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E" n* A0 J0 u9 F# f公仔箱論壇 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 公仔箱論壇) p; |+ H% U# Y, F1 d+ i
- q8 h- b/ Q Q# W" v4 R; ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 公仔箱論壇; Y) [9 n* ~% r4 }6 `
- {5 O& j! I0 J) }( A/ ~: Qtvboxnow.com 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 9 y' U* n3 Y. P
) x" R4 d# U; R* e/ } 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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