本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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, E) m0 B' ?! ~* c( B% R2 i3 a% |公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗？
& u+ u8 B- Q- P! k$ ^tvboxnow.com这个办法是朋友告诉我的。。。。4 s @4 E3 E; P* m
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。& I* `: j% t5 s! K
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
$ n C7 f9 m- T& Wtvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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3 L Z9 `$ i* z( q l- ltvboxnow.com本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
