本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。8 F, K3 ]& Z+ ]9 K3 a
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。公仔箱論壇6 ^; ]8 S- |! {
很快就会让你睡着。4 S4 R2 ^' R# |% l3 N; q# |
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。公仔箱論壇; G$ [, R; a, O
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