[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
' @1 d; n, r3 s5 u8 k% u, \公仔箱論壇菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
% q2 n6 l3 B8 }4 w7 E- a; V做 法
7 {  ~0 W' e8 t/ ~. V% v公仔箱論壇1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
! E8 d# [3 @! g- x* U( O. U公仔箱論壇2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 3 A, U' G* k- o0 y  l, M' b0 S) S
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。5 _/ e! l) Y1 F3 U- T
貼 士
* d% K- f4 |' R+ N3 itvb now,tvbnow,bttvb墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。