[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb( C6 g1 [2 p+ c# I! r% n+ P
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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1.西施骨汆水，洗淨。
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4 b+ ?1 @3 x4 H' b5 f* B/ @2 p公仔箱論壇2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

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这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！