材料
7 n4 H# K& q3 W; m |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量tvboxnow.com9 w, V' \' R3 _" X
2 p. {/ Z7 O2 n, @tvboxnow.com醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 B- Y4 d1 y3 m6 J7 U
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }6 H/ R. R9 a2 [1 X+ E7 o
8 Z( b9 l+ r# y0 g9 l6 ktvboxnow.com調味料
) i3 B3 a; M/ C# W" K鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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做法
& U( V/ M4 D* D3 J' C" N D! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 r, Q( \* U: W/ i. a
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2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。! f: C9 ~, N3 w1 K6 N& ?
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb! C! i$ Y0 ?1 {: v4 o8 t7 Q2 ?: f
0 D; ]" }' p0 ]4 Htvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X& e* }4 p) N. T9 a4 G( ^0 i& X
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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