製作時間：5~7分鐘 9 c X; I0 e5 o& d* ~
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D/ h/ ^7 B4 y0 X& Q, ~
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材料：
1 r8 q2 l4 y& o( _tvboxnow.com鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
2 k8 b8 Z# \. C$ L% wtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
) Y% W# s0 {4 z" V7 F! y" i椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
: P6 [8 R4 w! Q' P+ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) r" a6 r* N5 E! o! f( [6 j. A
作法：
; a' B: @; K, S5 g- G" H9 p3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
7 x8 D S3 F, G# K0 ]9 m- t) `2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 O* y9 h% i4 J- x( V2 y$ m2 |: C2 g
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
2 d( Z% u9 W/ b6 ~% { X2 } S4.紅甜椒去籽切成條狀。
. U% T3 e1 B, F. n: c0 h6 V( w9 X& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
3 z6 x1 K, D! B* i% A, L. R4 S6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
, z& U/ s8 h7 x( X) _7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
# M2 n2 d1 \, _5 K' {$ w3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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