製作時間：5~7分鐘
$ u5 [8 M8 ]4 t. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作份量：2人份
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材料：
8 l9 w# `( ^8 r3 o鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
6 t3 C: T- v. y9 h, Z; ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
% L* p2 K2 O+ v) y1 ztvboxnow.com椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 Z9 }+ n6 R: m2 K' _
2 i( r6 f0 j7 A5 y6 O! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' M& f2 P$ C. G+ D* E7 C$ q" Q3 l公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb h Z4 \& Y8 E% t7 W, j& f
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。3 J" \% _8 y, |
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
0 v9 w' |1 ]; g) Y2 b. {tvboxnow.com4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I+ A$ X" T9 }' F# u2 t
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。) t0 _9 |! b( |6 l' n0 s" Z
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。* S) {. s4 p* Q3 Z' @, g
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。* n: d& M# p0 W* n
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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