菜名:雞芹過後 tvboxnow.com8 V- U- [4 ~2 \$ z
材料:
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(主食材):芹菜
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+ m; |. q5 U. A, L% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、
+ ?, _5 D' Q' T W! a小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子
) v1 `( _+ _ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F V) W! E/ S3 P. ntvb now,tvbnow,bttvb(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)
+ j! r! Q) v5 L' J G A2 a, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 z7 D$ J3 Q( d3 ]
做法:
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) D. }- T3 S6 o. I7 V2 D1、將芹菜拔絲備用。公仔箱論壇( |7 k7 C# [6 ^( [
1 o4 v* T+ [$ x1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。公仔箱論壇4 k! N* {) w. [& d% t& R+ S8 A0 k
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3、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。1 P g( Z e% w* v2 C" g% ~
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4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
, ?* G' v' e3 \: w: f5 C( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快
4 \. x) l- n: Z. Wtvboxnow.com速拌勻起鍋即可。 |