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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇9 Z2 Q" ]! ^* [; Z' U/ J
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2 l% P( f# r$ K; htvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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. D2 W$ Z9 z% @$ B- X" K$ S3 K6 L公仔箱論壇2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。tvboxnow.com+ S1 f. x( o5 i$ B# \4 {" o/ l6 M v
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。tvboxnow.com2 w7 `. H" {$ z
7 R* |3 y+ }; @7 E. u1 r公仔箱論壇4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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