材料
9 Y+ ^# O$ f# s* ~- z紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇/ t" b( o' G$ K
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" y& g: m& C( k% n4 W5 c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇2 p8 Y0 K1 q. M$ `4 }3 d
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
9 S2 x( F$ k3 {$ etvb now,tvbnow,bttvb
4 N6 D3 R0 I) z) |- Vtvb now,tvbnow,bttvb2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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/ K, ~/ |9 a3 @) y% G' O7 S公仔箱論壇3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B! Z# M4 U3 D9 W' n! Q
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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