材料公仔箱論壇; R2 p9 Y$ Y4 y# y* L5 k( Z
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙" u4 g: L; D7 q+ \9 T5 D
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做法tvboxnow.com ]# x3 g( C, r9 H' R. L& r
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
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8 M" o3 h, ?0 Rtvboxnow.com2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; u: ~( U6 M$ r+ d7 V
1 V, @( w# L& e8 @$ Utvboxnow.com3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。tvboxnow.com2 G8 B1 Z' {/ ?; c/ ^+ a0 o& E
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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