材料
; ]8 ^; A7 x8 F0 mtvb now,tvbnow,bttvb仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升2 s2 U/ Q' R& @5 ~
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1.豬腱汆水，盛起備用。
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2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, D' O5 w$ _4 j9 H5 }8 |
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發表於 2011-7-5 06:16 AM
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