材料
" G0 a* x# W1 q有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片tvboxnow.com" g, j2 S3 `0 M& G8 [" |1 c0 ]3 Z: k
tvb now,tvbnow,bttvb/ z( x9 N$ L4 z( A
5 d0 T8 x' V' utvb now,tvbnow,bttvb做法
0 @- T, C4 V Z e+ S8 `& ytvb now,tvbnow,bttvb1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。: L& Z, N: \: f [0 A1 ?9 }* ]) V7 @
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 j% o+ J3 z% i" N
: t C6 K+ @9 p; B3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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