材料
- ~: d- W+ i1 T5 j7 B; Qtvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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' l, c+ t$ T! f: b公仔箱論壇3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。7 p6 F0 i% {( U
e. `0 H3 k* U$ Ytvboxnow.com4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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7 V8 c1 [& a& X5 r6 `- c2 O3 rtvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。5 P7 z- N4 d; B% F
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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